Olah raga memang sudah terbukti memiliki berbagai manfaat yang tidak bisa diabaikan. Selain bisa menurunkan berat badan, rajin berolahraga membuat tubuh lebih kebal terhadap serangan penyakit, bisa menghilangkan stres dan bahkan mampu membangkitkan semangat positif dalam diri kita.
Jika kamu masih beranggapan bahwa olahraga itu memberatkan dan membosankan, buang jauh-jauh pikiran tersebut. Ada banyak jenis olahraga menyenangkan yang bisa kamu jalani dengan mudah dan bahkan bisa dilakukan di rumah, salah satunya ialah zumba.
Konten
Untuk melakukan zumba, kostum olahraga yang tepat juga diperlukan. Berikut referensi beberapa model baju senam zumba yang bisa dicoba.
Model Baju Senam Zumba Wanita Terbaik (Terbaru 2019)
Bra Top / Crop Top
Untuk pilihan atasan, crop top atau bra top bisa dijadikan pilihan sebagai baju senam zumba. Crop top atau bra top dengan potongan di atas perut akan membuat lebih leluasa bergerak saat melakukan gerakan senam zumba.
Credit: Visual Hunt
Spaghetti Strap Top
Model spaghetti strap top juga cocok dikenakan untuk zumba. Atasan tanpa lengan dengan tali kecil mirip spaghetti ini akan membuatmu tetap nyaman selama melakukan senam zumba.
Credit: Visualhunt
Sleveeless Top
Referensi busana senam zumba lain yang tetap membuatmu bebas bergerak adalah sleeveless top atau atasan dengan model tanpa lengan.
Credit: Visualhunt
Kaos
Baju senam zumba berupa kaos juga bisa digunakan. Tapi ingat, pilih kaos dengan bahan yang menyerap keringat dengan sempurna dan tidak membuat keringat menempel pada kulit.
Credit: Tokopedia
Sport Bra
Gunakan bra yang mampu menahan payudara dari pergerakan berlebihan saat melakukan zumba. Pilih sport bra yang benar-benar bisa menyerap keringat. Hindari memakai bra berbahan katun karena jenis bahan ini akan menyerap keringat namun membuatnya tetap tertinggal di pakaian sehingga keringat akan menempel pada kulit dan bisa menimbulkan iritasi. Ganti bahan katun dengan wicking fabric yang mampu menyerap keringat lalu membuatnya cepat menguap dan menghilang. Keringat pada bra jadi cepat kering dan tidak menempel pada tubuh.
Credit: id-pinterest.com
Jazz Pants
Untuk bawahan, kamu bisa memadukan atasan yang dikenakan dengan classic leg jazz pants. Setelan celana panjang dengan bentuk makin melebar ke bawah ini akan sangat cocok dipadupadankan dengan atasan crop top atau bra top.
Credit: Dancemania
Celana Legging
Kemudian, kamu juga bisa gunakan celana senam legging. Celana senam ini tersedia dalam ukuran panjang atau pendek setengah betis. Bentuk legging yang elastis mengikuti lekuk tubuh akan membuat nyaman dan lebih leluasa bergerak mengikuti gerakan senam zumba.
Credit: Visualhunt
Paisley Pants
Model celana lain yang bisa dicoba untuk melengkapi baju senam zumba adalah paisley pants. Paisley pants adalah celana longgar dan tidak ketat sehingga sangat ideal digunakan saat berolahraga terutama zumba. Paisley pants dari LEE VIERRA untuk busana senam ini bisa kamu dapatkan dengan harga sekitar Rp 100 ribu di Lazada. Dengan bahan campuran poliester dan rayon, paisley pants ini ringan sehingga membuat bebas bergerak, elastisitasnya tinggi serta mampu mengatur kelembaban tubuh agar tidak terlalu basah oleh keringat.
Credit: Lazada
Model Baju Senam Zumba Pria Terbaik (Terbaru 2019)
Kaos / Sleeveless
Baju senam zumba untuk pria pastinya berbeda dari wanita tapi ingatlah untuk selalu memperhatikan bahan pakaian yang baik untuk olahraga dengan banyak gerakan kardio seperti zumba. Kaos atau Sleeveless top bisa dipilih sebagai baju senam zumba.
Credit: Bluemaize
Credit: Fitnessfactoryzumba
Celana Pendek Selutut
Untuk bawahan, bisa menggunakan celana pendek selutut. Pastikan untuk memilih celana yang longgar untuk melakukan senam zumba. Celana yang terlalu ketat akan membuat sulit bergerak leluasa memeragakan gerakan senam zumba.
Credit: Visualhunt
Celana Training / Joger Pants
Selain itu jogger pants atau celana training seperti gambar dibawah cocok juga digunakan dalam senam Zumba. Karena kedua jenis celana ini bisa membuat penggunanya leluasa dalam melakukan gerakan-gerakan Zumba yang dinamis.
Credit: Bluemaize
Credit: Fitnessfactoryzumba
Model Baju Senam Zumba Muslimah Terbaik (Terbaru 2019)
Paduan Kaos dan Celana Training
Untuk para muslimah, salah satu model baju senam zumba yang cocok bisa dilihat dibawah. Padukan atasan kaos yang tidak terlalu ketat dengan celana training panjang yang longgar agar bisa melakukan senam zumba dengan leluasa.
Credit: Dailymail
Paduan Kaos Lengan Panjang dan Skirt Pants
Atasan kaos lengan panjang dipadukan dengan skirt pants adalah pilihan busana senam zumba bagi muslimah yang tetap ingin tampil stylish. Selain itu, skirt pants dengan celana panjang yang dijahit menyatu dengan luaran rok membuatmu tak perlu memakai bawahan yang berlapis-lapis. Pemakaian pun jadi lebih praktis dan nyaman untuk senam zumba.
Credit: Nashata
Model Sporty Muslimah
Untuk tampilan boyish yang tetap stylish saat zumba, model baju senam sporty ini juga bisa digunakan. Padukan celana jogger dengan kaos lengan panjang sebagai dalaman lalu tambahkan kaos tipis lengan pendek sebagai luaran.
Credit: Gambarbusanamuslim
Busana senam zumba untuk muslimah sebaiknya tidak menggunakan atasan maupun bawahan yang terlalu ketat hingga tak akan menampakkan lekuk tubuh. Selain itu, baju senam yang sedikit longgar akan membuat lebih mudah bernapas dan leluasa melakukan gerakan zumba.
Model Baju Senam Zumba Anak Terbaik (Terbaru 2019)
Tak hanya milik orang dewasa, zumba juga bisa dijadikan senam sehat untuk anak-anak. Gerakan zumba yang variatif ditambah dengan alunan musik tidak akan membuat anak-anak mudah bosan. Itulah kenapa senam zumba juga bisa diikuti oleh anak-anak. Tak ada salahnya mengenalkan zumba pada anak-anak sejak dini karena dengan cara inilah mereka bisa mendapatkan tubuh yang sehat dengan cara yang menyenangkan.
Busana senam zumba untuk anak-anak juga harus mementingkan kenyamanan. Pilihan baju senam aerobik yang colorful atau warna-warni akan membuat anak-anak makin senang dan bersemangat megikuti zumba.
Atasan baju senam yang pas untuk anak-anak adalah sleeveless top dan kaos lengan pendek atau panjang. Sedangkan untuk bawahan bisa gunakan jogger pants, legging atau celana pendek agar lebih bebas bergerak mengikuti koreografi senam zumba.
Credit: Referralcandy
Pastikan baju senam zumba untuk digunakan anak-anak ini tidak terlalu ketat sehingga menghambat pergerakan mereka saat melakukan zumba. Jika menggunakan legging, carilah legging dengan bahan yang elastisitasnya tinggi agar tubuhnya bisa tetap bebas bergerak.
Itu tadi berbagai pilihan model baju senam zumba yang bisa dijadikan referensi. Tentunya kamu bebas memadupadankan busana senam zumba tersebut sesuai dengan gaya dan kebutuhan yang diinginkan.
Tertarik hidup sehat dengan zumba yang full of fun?
